涼拌大頭菜 Pickled Turnip

涼拌大頭菜 Pickled Turnip 比起涼拌小黃瓜好像比較少吃到,但是吃起來很爽脆,也是台式便當的好搭擋。

某天老公問我:明天吃咖喱飯,家裡還有福神漬嗎?

喔!沒有⋯現在臨時要去哪裡生福神漬??臨機一動!不過我有大頭菜,馬上醃了,明天來吃。

竟然意外合!咖哩飯跟這種涼拌小菜還蠻配的耶!

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涼拌大頭菜料理筆記

涼拌大頭菜材料

(約4人份的量)

  1. 大頭菜1

  2. 1大匙

  3. 釀造米醋(白醋)2大匙

  4. 2大匙

  5. 香油1大匙

  6. 蒜末1大匙

  7. 香菜適量

  8. 辣椒適量

涼拌大頭菜 Pickled Turnip 作法

  1. 大頭菜去皮切片。

  2. 加1大匙鹽去澀味。

  3. 先倒掉大頭菜出的水,再用過濾水洗2次後,瀝乾水分。

  4. 加入調味料跟蒜末,攪拌均勻後,隔夜醃漬。

  5. 要吃的菜量裝盤,加入香菜跟辣椒稍微拌一下,就可以吃了。

涼拌大頭菜是不是超簡單?!重點是~~還超級好吃。

台灣常稱作大頭菜的結頭菜,學名球莖甘藍,食用部位是莖,跟蕪菁的食用部位是根,兩者不同。不過,在台灣的市場裡如果說要蕪菁、大頭菜、結頭菜或是菜叩,買到得都是同一種蔬菜,就是結頭菜。

結頭菜每 100 公克水分就高達93.5%,熱量只有23大卡;同時結頭菜含膳食纖維、鉀、鎂與維生素 C,並具有十字花科的抗癌成分,原來也是好處多多的蔬菜。

結頭菜跟蘿蔔一樣,也可以煮湯、清炒或是涼拌,聽說也可以做成像是蘿蔔糕的料理,下次有機會想試看看!

延伸閱讀:[廚房筆記]第一次做蘿蔔糕 radish cake 就成功!

這次因為家裡沒有福神漬,所以試了涼拌大頭菜搭配咖哩飯,竟然意外地好吃喔!

有機會一定要試看看~~~更多好吃筆記看下方的延伸閱讀~~也歡迎加入我的臉書粉專~~一起跟我吃吃喝喝過生活~~

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毛豆蝦仁 Stir fry Shrimp with Edamame

Stir fry Shrimp with Edamame

最近看到比下雞蛋的食物前三名有毛豆,就想來盤毛豆蝦仁 Stir fry Shrimp with Edamame 啦!

說真的,沒有自己做~~不知道~~原來毛豆蝦仁做起來,這麼快!

準備的材料只有幾個,炒一下就完成,一起動手做做吧~~

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毛豆蝦仁料理筆記

毛豆蝦仁材料

(約4人份的量)

  1. 蝦仁 16-18

  2. 毛豆 1

  3. 薑片3

  4. 蒜末1小匙

  5. 1小碗

  6. 鹽適量

  7. 白胡椒粉適量

毛豆蝦仁 Stir fry Shrimp with Edamame 作法

事前準備

  1. 冷凍蝦仁解凍後,加點鹽、白胡椒粉去腥、醃10分鐘入味。

  2. 冷凍毛豆清洗後,備用。

簡單作法

  1. 中小火熱油鍋,薑片爆香。

  2. 接著放入蒜末爆香。

  3. 放蝦仁,一面變色,翻面等30秒。(約7分熟)

  4. 加入冷凍毛豆,翻一下,加一碗水,蓋鍋蓋,悶3分鐘。

  5. 蝦仁變色、熟了就可以~起鍋裝盤啦!

毛豆原來有植物肉之稱!

查了才知道,毛豆每 100 公克就有14.6克的蛋白質,超越雞蛋的蛋白質含量。而且毛豆不含膽固醇、飽和脂肪極低,是很棒的蛋白質來源,有利於腸胃的消化與吸收。

毛豆也是膳食纖維之王,能提供飽足感、延緩血糖上升、幫助排便順暢、有益腸道健康等等,此外,鉀、鎂元素和B族維生素也很豐富。

聽說台灣最近又缺蛋,所以很多新聞或是文章都在推薦~~可以補充其他的蛋白質,毛豆就是其中之一。

毛豆真的是很好的蛋白質來源,推薦大家當冰箱常備,拿來炒飯、煎蛋或是搭配豆製品一起吃,都很美味喔!

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香噴噴葡式蛋塔在家出爐囉~ Portuguese egg tart

Portuguese egg

文章最後更新於 2023 年 4 月 24 日

逛Weee看到點心王蛋塔皮,我默默又想起了我冰箱裡的蛋塔皮,之前買不到蛋,沒辦法做,現在終於有蛋了~該是清冰箱做~~葡式蛋塔 Portuguese egg tart 的時候啦!

用現成的蛋塔皮,真的很方便,只要準備好內餡的蛋液,就可以送進烤箱烤一烤來吃了。

方便又簡單,烤完就是我們的下午茶啦!快一起動手做做吧~~

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葡式蛋塔料理筆記

葡式蛋塔材料

(約16個的量)

  1. 牛奶160
  2. 鮮奶油180
  3. 蛋黃2
  4. 雞蛋2
  5. 細砂糖40
  6. 煉奶10
  7. 香草精幾滴(可省略)

葡式蛋塔 Portuguese egg tart 作法

事前準備

  1. 烤箱預熱375度。
  2. 烤盤上鋪上一張鋁箔紙,擺上剛從冷凍庫拿出來的蛋塔皮。

簡單作法

  1. 牛奶稍稍加熱,有冒煙就關火,加入糖和煉奶攪拌融化。
  2. 倒入鮮奶油拌勻,加入雞蛋輕輕攪拌混合,不要太用力,會產生大氣泡。滴幾滴香草精,拌一下,這樣比較不會有蛋腥味。
  3. 過篩蛋液,倒入蛋塔皮約9分滿。
  4. 送入預熱好的烤箱,先烤20分鐘,(烤10分鐘左右轉向烤出來比較平均),轉400度,再烤5分鐘。
  5. 取出放涼,就可以吃啦!

身為熱愛吃蛋塔的人,每次到各家麵包店都會買蛋塔的我,邊烤蛋塔邊想著⋯這樣到底有沒有比較划算啊?

拿費用比較高的原料算了一下

  • 用點心王蛋塔皮來做,一個蛋塔皮價格$0.4
  • 雞蛋一盒60顆,$12.99,16個要用4顆,等於一個蛋塔要的蛋液價格$0.054
  • 鮮奶油一罐$4.78,一個蛋塔要的鮮奶油價格$0.056

外面一個蛋塔至少$1.6,如果以上沒有錯,好像…還是自己做的便宜。

看到這個烤色~~是不是覺得~~好香喔!!!!真的很好吃喔!

多數的配方是沒有加煉乳,如果家中沒有,建議就是牛奶、鮮奶油跟糖量增加一些,不過有煉乳的話,真的一定要加入試試~~覺得風味整個不一樣耶!

另外提醒!蛋液攪拌千萬要輕輕的,太多空氣進去,會產生氣泡,會影響口感跟賣相。

我目前使用小烤箱,真的很小,烤溫設太高很容易烤壞點心,所以我將烤溫分成兩段,最後拉高溫度是為了上色,建議大家可以先用我的烤溫測試,確認自己家的烤箱情形,看看烤出來是不是自己喜歡的口感。

我用的點心王蛋塔皮是在Weee!上也買的到~品質很不錯喔~~烤出來層次還蠻酥脆的~~也不會太厚~~香噴噴~

 

愛吃蛋塔的朋友!一定要試試看~~如果來洛杉磯玩也一定要去試看看~~Paderia Bakehouse的蛋塔喔!

延伸閱讀:[南加州]酥到掉渣的葡式蛋塔在 Paderia Bakehouse

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寶寶一歲生日蛋糕提案 Smash cake ideas

Smash cake ideas

2月是我家小朋友的生日,今年是他的一歲生日,我想了3種生日蛋糕提案 Smash cake ideas !

在台灣,聽說一歲生日會抓周,有看過朋友分享的照片,覺得在美國要準備那麼多東西,對我來說,好像有點太過複雜。所以決定入境隨俗,跟美國人一樣,來辦個搗碎蛋糕 (cake smash) 的紀念吧!

cake smash 最重要的是要有一個蛋糕 (smash cake) 讓孩子可以自己隨意吃、隨興玩。

這3種蛋糕~~小朋友可以吃,或許爸媽也不用準備的太辛苦,可以有慶祝的效果,畢竟~~~有著爸媽滿滿的愛,小朋友就會是最幸福的吧!

蛋糕做法後面,還附上我自己準備蛋糕裝飾跟佈置的方式,歡迎一起參考~~

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Smash cake是.....

在美國,當寶寶滿一歲時,會用 Smash cake 來為他慶祝,這個傳統從何而來,其實不得而知。

有一說是,在墨西哥傳統裡,稱作 la mordida 的慶祝活動,這個活動會在寶寶的第一個生日,吹完蠟燭後,把頭推進蛋糕裡。經常是爸媽動手,讓小孩嚐人生的第一口蛋糕,其他人則圍繞著他們唱著:Mordida! Mordida! Mordida! 在西班牙語的意思是吃!吃!吃!。

另一說是,美國人在婚禮時,新郎與新娘有互相抹蛋糕或是餵蛋糕的慶祝方式,所以後來在寶寶的一歲生日也開始有了這樣的抹蛋糕上的鮮奶油在臉上或是吃蛋糕的慶祝。

可以肯定的是,這至少20年以上的傳統,是父母用心準備給自己的寶寶的一種紀念活動囉!

第一款 Smash cake

知道無糖或減糖可能影響蛋糕體的鬆軟跟濕潤度,怕兒子接受度不高,所以靈機一動~想到日本常有的吐司夾水果餡的點心,所以決定用吐司來當夾層

內餡是用希臘優格,夾層跟裝飾用小孩喜歡的水果,像是我們用藍莓。

原本怕吐司比較不耐壓,所以只用了藍莓做簡單裝飾,其實也可以把水果切小,增加繽紛度。但要記得,水果是小朋友試過可以直接吃的水果喔!要容易吞,不會卡喉。

切成小塊的蛋糕,看起來是不是超級可愛?

食材

  1. 吐司2片
  2. 希臘優格 適量
  3. 藍莓 適量

做法

  1. 先用圓形模切下2個圓形吐司。
  2. 抹上一層希臘優格。
  3. 加上水果。
  4. 再抹上一點希臘優格。
  5. 放上另一個圓形吐司。
  6. 外層抹上希臘優格,如果覺得不那麼容易抹,可以加入一些水果泥。
  7. 最上層鋪上小朋友喜歡的水果,就完成。

備註:優格要先測試過小朋友喜歡,像是我第一次沒有先調成他喜歡的口味,他好像覺得很酸,不太願意吃。

第二款 Smash cake

這款很適合不想給小孩吃添加糖的爸媽。配方雖然無糖,是用香蕉本身的甜味來調味,但是口感還是濕潤、鬆軟,(自認)是很棒的無糖香蕉蛋糕。

搭配無糖的希臘優格做裝飾,跟鮮奶油很像,但是更加健康,可以再用小孩喜歡的水果,做出獨一無二的smash cake一起慶祝喔!

詳細配方跟做法請看 寶寶的無糖香蕉蛋糕 Sugar-Free Banana Cake 文章。

第三款 Smash cake

原本有在想小孩的 smash cake 要不要用這個戚風蛋糕當底,搭配減糖的鮮奶油做裝飾,但是因為美國飲食指南2020-2025,不建議2歲以下的小孩吃添加糖,所以我最後還是為他做了寶寶的無糖香蕉蛋糕。(就是上面的第二款)

自製1歲蛋糕裝飾

蛋糕準備好了,接著就是放在蛋糕上的裝飾,原本想在SHEIN上購買,因為週日都是免郵。但是我是猶豫老半天的人,結果反而後來擔心,寶寶生日前~東西來不及到貨,於是就參考了上面有的類型,選了最簡單的來做。

材料及工具

  1. 竹籤
  2. 有硬度紙張(可以用廣告紙或是雜誌,色彩鮮豔、花樣多元,而且也廢物利用)
  3. 紙膠帶
  4. 剪刀
  5. 雙面膠

簡單做法

  1. 割出需要的數字,可以列印出來再割,會有更多選擇
  2. 我是白色底紙,再用紙膠帶貼上喜歡的花樣。
  3. 接著固定竹籤在2的那張圓紙片後方。
  4. 貼上另一個圓紙片擋住竹籤的部分。

不用竹籤,我覺得用紙吸管也不錯喔!像是下面的圖片 (Le Petit Pain),或是提早在SHEIN上購買。

生日插飾
photo from https://www.lepetitpainstore.com/products/blue-gold-one-year-old-happy-first-birthday-cake-topper-flag-banner-gold-glitter-stars

或是住家附近有大創的話,也可以去大創逛一逛,那裡也有生日相關裝飾用的小東西,價格不會太貴。

佈置

背景佈置可以按照自己喜好,我看到有很多不同風格,後來決定自己用孩子這時候的玩具、學步車跟搖椅來裝飾,覺得也是個紀錄,又是個無成本佈置呀!!

Happy birthday 的掛飾是他爸爸當時幫我慶生時~買的,他一眼看到,還說:這要用到18歲,哈哈!

大象學步車是先在他每天都要走路的玩具,前面有鏡子可以看自己,有一些小玩具可以玩,邊走會邊唱歌,每天他都走得很開心,現在還會走一走,自己講起話來。

狗狗琴、玩具鼓、小車子、防撞頭的東西都是他現在每天玩的小東西,偶爾也會翻翻書,嘴巴咕咕咕咕的講很多話。

這些玩具都可以在Amazon上購買,建議大家可以先加入清單,然後注意價格,在低價時購入!或是趁Amazon prime day有活動時~購買。

延伸閱讀:[開源節流]2021 Amazon Prime Day 優惠好康有什麼?

結論

這三種生日蛋糕 Smash cake ideas 你想要用哪一種呢?不管哪一種~~我想小朋友都可以感受到爸爸媽媽滿滿的愛~

自製裝飾跟佈置其實也不用花上太多時間,又可以善用現有的東西,個人覺得很棒,分享給需要的朋友囉~~

祝大家的寶貝都生日快樂!

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#相關文字是我個人經驗,希望能幫助到跟我們一樣的新手爸媽。

奶蓋黑芝麻戚風蛋糕 milk foam black sesame chiffon cake

milk foam black sesame chiffon cake

人家都說做戚風蛋糕可能會氣瘋,不過我個人真的是比較愛戚風蛋糕,特別是做了這個奶蓋黑芝麻戚風蛋糕 milk foam black sesame chiffon cake ,更是覺得必須寫一篇文章來紀念它,因為真的很好吃,淡淡的芝麻香氣,甜度跟濕潤度都剛好。

原本有在想小孩的 smash cake 要不要用這個戚風蛋糕當底,搭配減糖的鮮奶油做裝飾,但是因為美國飲食指南2020-2025,不建議2歲以下的小孩吃添加糖,所以我最後還是為他做了寶寶的無糖香蕉蛋糕

這個蛋糕就留給我跟他爸爸享用啦!是說以前想著做6寸蛋糕,一次可以吃少一點,但是因為太好吃….每次都直接吃兩塊。

延伸閱讀:寶寶的無糖香蕉蛋糕 Sugar-Free Banana Cake

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奶蓋黑芝麻蛋糕適合對象/用途

奶蓋黑芝麻戚風蛋糕材料

蛋糕體

  1. 雞蛋 3個
  2. 低粉 50 公克
  3. 食用油 35 公克 
  4. 牛奶或水 40公克
  5. 黑芝麻 7公克 
  6. 砂糖 40公克 
  7. 檸檬汁 幾滴
  8. 玉米粉 4公克

裝飾

  1. 鮮奶油 100公克
  2. 糖 5公克
  3. Cream cheese 20公克

奶蓋黑芝麻戚風蛋糕 milk foam black sesame chiffon cake 作法

蛋糕體

  1. 將蛋黃跟蛋白分開,蛋黃備用,蛋白冰在冰箱中。
  2. 牛奶和油攪拌均勻,低粉過篩後,分兩次加入,z字攪拌防止麵粉出筋。
  3. 分兩次加入蛋黃,攪拌成蛋黃糊。
  4. 預熱烤箱 325°F (160°C)。
  5. 蛋白滴幾滴檸檬汁,先低速攪拌,出現大粗泡加1/2量的糖,接著中速攪拌到出現紋路,加剩下的糖,中速攪拌均勻後再加入玉米粉,轉低速打發到8-9分發,就是打蛋器完全停下後,提起打蛋器來是直立的尖角。
  6. 取1/3蛋白糊加到蛋黃糊裏翻拌均勻,這步驟會讓一些蛋白消泡,但不要擔心,均勻後,再倒回蛋白糊的鍋裏,上下翻拌均勻。為了讓大氣泡在垂落過程中消失, 從高處將麵糊倒入模具,倒好後再擡高震蕩兩下排氣泡。
  7. 放入已預熱好325°F (160°C)的烤箱,先烤15分鐘,取出畫線,再轉300°F (150°C)烤40-45分鐘,牙簽插入麵糊沒有黏就好了。
  8. 拿出來震兩下以利排出熱氣。,馬上倒扣在兩個杯子或碗上。
  9. 涼透後先畫一圈,邊轉模具,邊輕拍模具的四周,接著手輕輕的向中心壓一下蛋糕,就可以輕鬆脫模。
  • 備註1:使用玉米粉是為了增加蛋白的穩定度,也可以不加。
  • 備註2:我使用會沾的6寸固定圓模,底部有鋪蛋糕紙,方便脫模,所以底部會因為水氣有點小凹底,介意的話,可以不用鋪蛋糕紙或是用活動模。

裝飾

  1. 冷藏鮮奶油加入糖,打至5-6分發,加入室溫放1小時的Cream cheese ,攪拌至需要的程度,我是打到6-7分發,做流動鮮奶油。
  2. 把鮮奶油放上蛋糕,搖晃至鮮奶油由表面滴下,自然產生像下雪的屋頂那樣可愛的樣子。
  3. 發揮創意加上自己喜歡的水果,就完成了。

假借寶寶1歲生日,行我們大吃蛋糕之實的奶蓋黑芝麻戚風蛋糕就(巧妙)完成了。

這次選奶蓋~就不用抹蛋糕了,不過感覺~口感上跟8-9分發的鮮奶油有差異,口感更濃厚,喜歡喝奶蓋的朋友~~絕對要試看看!!

如果撒上糖粉應該會更美一點!

這是我裝飾完後的想法,不過當我切開後,發現沒有撒糖粉也有另一種美,單純的戚風蛋糕搭配莓果的色澤,也非常的好看。

意外覺得黑芝麻戚風搭配奶蓋跟莓果,竟然這樣好看,比起原味戚風更讓我覺得可口,而且切面的細緻蛋糕體讓我要流淚了。(這應該是我的第幾顆戚風呢?)

家中有馬玉山的黑芝麻粉,所以就拿來用看看,配方的比例比較低,不像其他的配方用量高且或許使用芝麻醬,但是很適合不這麼愛吃芝麻的另一半共享。

蛋糕透著蛋香跟微微的芝麻餘味,讓我老公也覺得好吃,他跟我不一樣,我是很喜歡黑芝麻的人,可以直接泡牛奶、奶茶喝,但是他是加在料理或菜餚裡才會吃。

所以,如果你想要做的是這樣的黑芝麻戚風蛋糕,請一定要試看看這個配方。

馬玉山黑芝麻粉亞米上買的到喔!還沒加入亞米的朋友,大大歡迎使用我們的推廣連結:littleskyworld的 “折扣 $10紅包連結”

這次用的草莓是Trader Joe’s的有機草莓,顏色非常亮眼耶!不會酸、但其實也不太甜,當蛋糕裝飾剛好。

延伸閱讀:[開源節流]為何所有人都愛缺德舅( Trader Joe’s )?

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寶寶的無糖香蕉蛋糕 Sugar-Free Banana Cake

Sugar Free Banana Cake

文章最後更新於 2023 年 2 月 22 日

在美國,在寶寶滿一歲時,會用 Smash cake 來為他慶祝,如同字意解釋,這個蛋糕也是讓小孩破壞用的 (cake smash:搗碎蛋糕吧!)。因為想幫小孩的一歲生日慶生,所以做了這款無糖香蕉蛋糕 Sugar-Free Banana Cake 。

許多人都說~這個蛋糕也是小孩開始可以吃糖的一種慶祝,蛋糕跟鮮奶油裡基本上都會加糖;不過,我查到的美國飲食指南2020-2025,不建議2歲以下的小孩吃添加糖,所以我還真的前思後想,考慮了一陣子。

後來發現網上有不少無糖香蕉蛋糕,不過多數外國食譜會用泡打粉來維持蛋糕的蓬鬆口感,而華人的食譜就比較多是稱加雞蛋用量來增加蛋糕體積。

無糖的蛋糕不止體積會偏小,缺少了糖在結構中的功能,在濕潤度跟質地上都會比一般蛋糕來的乾、硬一些,這是我的想法,不過自己做完這個蛋糕後,真的大大改觀,濕潤度還是有的,也竟然有柔軟的口感,所以我兒子隔天當早餐也很買單。

快跟我一起試看看這款無糖香蕉蛋糕~香噴噴、好吃又美味!

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無糖香蕉蛋糕適合對象/用途

無糖香蕉蛋糕 Sugar-Free Banana Cake 材料

蛋糕體

  1. 中型香蕉1根
  2. 雞蛋 3個 
  3. 油 15 克
  4. 低筋麵粉 60克
  5. 玉米粉 10克
  6. 水或牛奶 60克 (1歲以前可以用水或配方奶)
  7. 檸檬汁 少許

裝飾

  1. 希臘優格 3大匙
  2. 荔枝 兩顆
  3. 草莓 適量
  4. 藍莓 適量

無糖香蕉蛋糕 Sugar-Free Banana Cake 作法

蛋糕體

  1. 將蛋黃跟蛋白分開,蛋黃備用,蛋白冰在冰箱中。
  2. 牛奶和油攪拌均勻,低粉過篩後,分兩次加入,z字攪拌防止麵粉出筋。
  3. 分兩次加入蛋黃,攪拌成蛋黃糊後,加入香蕉泥。
  4. 預熱烤箱325°F (160°C)。
  5. 蛋白滴幾滴檸檬汁,先低速攪拌,接著中速攪拌到出現紋路,再加入玉米粉,轉低速打發到8-9分發,就是打蛋器完全停下後,提起打蛋器來是直立的尖角。
  6. 取1/3蛋白糊加到蛋黃糊裏翻拌均勻,這步驟會讓一些蛋白消泡,但不要擔心,均勻後,再倒回蛋白糊的鍋裏,上下翻拌均勻。為了讓大氣泡在垂落過程中消失, 從高處將麵糊倒入模具,倒好後再擡高震蕩兩下排氣泡。
  7. 放入已預熱好325°F (160°C) 的烤箱,烤35分鐘,牙簽插入麵糊沒有黏就好了。
  8. 拿出來震兩下以利排出熱氣。,馬上倒扣在兩個杯子或碗上。
  9. 涼透後先畫一圈,邊轉模具,邊輕拍模具的四周,接著手輕輕的向中心壓一下蛋糕,就可以輕鬆脫模。
  • 備註1:不加香蕉泥的話,可以改全蛋打發。
  • 備註2:我使用會沾的6寸固定圓模,底部有鋪蛋糕紙,方便脫模,所以底部會因為水氣有點小凹底,介意的話,可以不用鋪蛋糕紙或是用活動模。
  • 備註3:使用玉米粉是為了增加蛋白的穩定度,也可以不加。

裝飾

  1. 希臘優格加入搗碎的荔枝,攪拌均勻後,塗在蛋糕表面。
  2. 發揮創意加上自己喜歡的水果,就完成了。
  • 備註:我選無糖希臘優格,因為我兒子覺得酸,所以特別調荔枝果肉跟汁進去,降一點酸味。

獨一無二的寶寶的無糖香蕉蛋糕就完成了!

因為那天下午爸爸很忙,所以我就沒有拍到蛋糕跟Smash cake party的佈置合影了,是說主角明明就是壽星本人是吧?

這次香蕉在 Trader Joe’s 買的,有幾香蕉竟然口味跟口感都好像台灣的香蕉,真是很好吃~~許多人都說香蕉要放到有黑黑點點,但是我因為等不到他這麼熟,所以用的是剛好可以吃的香蕉~

份量上用了一根,因為我有一次做香蕉鬆餅給我兒子吃,可能份量太多,味道太重,他面露難色。

只用一根,我自己覺得也算是剛好,因為太多可能會影響蛋糕體的口感,不過也有不少配方是蛋跟香蕉等比例,大家可以自己做看看,調整成自己喜歡的口味。

其實慶生那天,他只把上面的水果幾乎吃光,根本不願意吃蛋糕,倒是媽媽我自己吃了兩塊,覺得好香、好鬆、好吃耶~~

無糖的希臘優格也是在Trader Joe’s買的,大家可以選自己喜歡的品牌或是小孩習慣的口味,然後發揮創意~~自己做出獨一無二的無糖香蕉蛋糕。

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暖呼呼紅豆湯 Sweet Red Bean Soup

Sweet Red Bean Soup

文章最後更新於 2023 年 2 月 6 日

紅豆湯 Sweet Red Bean Soup 是我的熱甜湯最愛,很喜歡紅豆的香氣、喝起來暖呼呼,甜甜的。我想肯定是我本來就喜歡紅豆,每一次去麵包店,總是會想買紅豆麵包回家吃。

之前煮過一次紅豆湯,是用電鍋,結果感覺煮好久~紅豆硬梆梆,根本沒有軟綿綿呀!那時候就放棄了。

後來買月子餐,甜湯選項裡面有紅豆湯,每次看到那天是紅豆湯時,我都超級開心。

最近因為自己做了紅豆年糕跟看日劇裡的紅豆麻糬湯,於是….又想吃了!研究了網上有的食譜,終於成功做出好喝的紅豆湯了!!快跟我一起煮紅豆湯吧!

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紅豆湯 Sweet Red Bean Soup 料理筆記

紅豆湯材料

  1. 紅豆 200公克
  2. 泡紅豆水 200公克
  3. 煮紅豆水 1000公克
  4. 砂糖 1大匙
  5. 冰糖 1大匙
  6. 鹽 少許

紅豆湯 Sweet Red Bean Soup 作法

  1. 紅豆清洗,隔夜泡水。
  2. 紅豆加入水,壓力鍋選擇豆類,約50分鐘。
  3. 煮好的紅豆湯,將表面的浮沫撈除,加入糖調味。
  4. 裝碗就可以喝上暖呼呼的紅豆湯啦!

自己在家就能做出綿密好喝的紅豆湯!

超級適合喜歡紅豆湯的人來做~~不用再去外面買紅豆湯~自己做,其實一點也不麻煩喔~

紅豆湯好喝的煮法

可以參考農糧署之前在臉書上的分享,我也另外找了其他食譜參考,一併整理給愛喝紅豆湯的同好。

1.不同鍋具

  • 湯鍋煮:紅豆和水的比例是1:6,大火煮30分鐘,煮沸後改小火煮50分鐘,加糖後即可上桌。(粒粒分明的紅豆湯)
  • 電子鍋煮:紅豆和水的比例是1:4,設定蒸煮40分鐘後,開蓋加糖,保溫後燜煮15分鐘即可上桌。(口感清爽的紅豆湯)
  • 電鍋煮:紅豆和水的比例是1:4,外鍋的比例是2,跳起後燜30分鐘,外鍋再加2杯水,跳起後燜20分鐘加糖後即可上桌。(軟爛綿密的紅豆湯)
  • 壓力鍋煮:紅豆和水的比例是1:4,自動洩壓,開蓋加糖後即可上桌。(軟爛綿密的紅豆湯)
備註:壓力鍋是我自己的做法,個人覺得類似電子鍋,其實隔夜泡水,紅豆重量會增加,我的經驗是約1倍,也就是200ml水機乎會吸到紅豆裡面,我喜歡湯多一點,所以是加原乾重的水量,或許算是1:6左右。
紅豆湯

2.不同煮法差異

  • 浸泡紅豆方式:可以用熱水、冷凍或是2次悶煮。參考健康2.0自煮紅豆湯鐵質高近4倍!專家教煮 免浸泡免顧火,快煮半小時不破皮又鬆軟
  • 去除豆腥味:可以先熱水煮一下,再入鍋煮紅豆湯;或是用少許鹽。
  • 先做成蜜紅豆:有人分享可以先做成蜜紅豆,之後再加水煮沸就可以享用紅豆湯。(這個方法等我試了~~再分享~~因為我也超喜歡蜜紅豆呀!)
  • 量杯跟重量差異:我看過滿多用量杯計量的食譜,我自己用重量,所以比例調整1:6,個人比較喜歡這種比例。(如果怕不同,可以用少一點水,先做成蜜紅豆也可以再做成紅豆湯呢!)

3.不同調味品影響

  • 加砂糖:一般紅豆湯的風味就是加砂糖,加多會有甜膩感,但是相對地,喝的時候,滿足感也最高。
  • 加冰糖:冰糖甜度相對低,喝起來沒有這麼甜膩。
  • 加黑糖:有黑糖特殊香氣。
  • 加鹽巴:可以提升甜味感。

紅豆湯搭配湯圓或年糕都好好吃~

最近看了日劇《舞伎家的料理人》,第一集就出現紅豆年糕湯。

查了資料才發現,在日本,我看似以為的紅豆湯,原來因為地區(關東或關西)或是湯汁的有無,稱呼並不一樣,放進去的東西也不同(餅或是白玉団子),原文被稱作おしるこ或是ぜんざい。有興趣可以參考「おしることぜんざいの違い、知っていますか? 似ている2つには地域別の特徴もあった」文章。

紅豆跟湯圓可以在Weee!亞米上都買的到喔!快要元宵節,想要有點節慶感,快去買來煮看看吧!

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非常富貴蹄膀滷筍乾 Braised Pork Knuckle with Dried Bamboo

Braised Pork Knuckle with Dried Bamboo

過年時,應該很多人家裡也有這道「蹄膀滷筍乾 Braised Pork Knuckle with Dried Bamboo 」,超級香!超級下飯!

作法呢?

我原本以為很難,但其實並不會喔!只要有基本的材料,用正確的小撇步,就能完成~~快一起動手做看看!

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蹄膀滷筍乾料理筆記

蹄膀滷筍乾材料

食材:豬蹄膀1個、筍乾300g

川燙蹄膀材料 : 薑3-4片、米酒15毫升、水1500毫升

煮蹄膀材料:冰糖30克、醬油150毫升、滷包1個、乾辣椒3個、青蔥2支、薑片3-4片、柳丁1

蹄膀滷筍乾 Braised Pork Knuckle with Dried Bamboo 作法

  1. 筍乾稍微清洗,泡冷水1小時以上或隔夜,切段,將筍乾川燙5分鐘,撈起備用。

  2. 蹄膀清洗乾淨,將水煮沸,加入薑片、米酒川燙去除雜質,表面呈白色就可以取出。

  3. 泡冷水,讓蹄膀皮變Q彈。

  4. 加一點油,爆香蔥白、薑片後取出。

  5. 將一半冰糖放入,讓冰糖融化後產生糖色,再加入醬油,滾3-5分鐘。

  6. 將蹄膀的皮那一面放入鍋中上色,約5分鐘。

  7. 再放入另一半冰糖、蔥綠、醬油、滷包、切瓣柳丁並加水,蓋過蹄膀。(醬油量可以看醬汁顏色呈琥珀色為準,增減水量或醬油)

  8. 選蹄筋選項,煮約1小時,完成後取出蹄膀。

  9. 接著開蓋烹煮加入筍乾煮10分鐘左右,入味就可取出。

註:配方跟做法參考古早味滷豬腳一文,這次有用市售滷包,我媽跟我說這樣最簡單,可以做出不錯的風味。

香噴噴的~~蹄膀滷筍乾就完成了!

一開蓋時,有被顏色驚艷到~~又紅又亮~~比我平常用醬油跟砂糖滷的,好看太多了~希望今年吃了~~就要大富大貴了~

這個作法~吃起來是有點肉的咬感,邊切邊有肉香味,如果想要醬味強一點,口味重一些,我覺得可以增加醬油量或是再用瓦斯爐煮一下,可以增加稠度。(九陽的萬用鍋可以用開蓋烹煮,一鍋到底,非常方便。)

參考了許多手邊有的食譜跟其他人在網路上分享的各家獨門做法,我自己歸納了做這道菜的重點:

  • 要紅:炒糖色或是選醬油上色偏琥珀色的。
  • 要亮:用冰糖效果很明顯。
  • 要Q:可以炸或川燙完泡冰水。
  • 要香:新鮮跟乾燥的香辛料,不然就用滷包。米酒、紹興酒也能增香,但是我還在哺乳中,所以只有在川燙時使用。
  • 要夠柔軟:燉煮時間不能少,沒有時間可以跟我依樣,就用壓力鍋吧~水果也有軟化肉質的效果,我是用柳丁,其他也有用蘋果、水梨的作法。

延伸閱讀:

我用的這款筍乾在Weee!上也買的到,是台灣來的筍乾~~品質很不錯喔~~

蹄膀滷筍乾

我用的壓力鍋是九陽的萬用鍋,在亞米台灣的momo購物都買得到:

九陽萬用鍋

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[南加州]月食器 Moonwareusa 高質感日本杯盤專賣

Moonwareusa

之前就注意到 City of Industry 有一家月食器 Moonwareusa ,專門在進口日本的瓷器餐盤、擺設物跟一些居家用品。

後來發現Arcadia竟然也新開了一家,最近去  Vons 花買禮卡送的 rewards 時,於是跟老公提議去看看吧!果然~不虛此行。

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Moonwareusa 環境跟商品

Arcadia 這家的空間稍微大一些,感覺逛起來更舒服。

兔年相關的飾品、紅包袋跟居家用品讓我愛不釋手,全都想買,但是都買的話,這個月該吃土了。

杯盤質感很好,也很可愛,重點是很有特色,非常適合愛料理的人去~

還有可愛的便當盒、收納容器跟沖咖啡的小壺,可以說涵蓋範圍真的很廣~富士山的杯子是不是超級可愛~~~讓人懷念去日本旅行的時候。

價格的話,我自己覺得還算合理,畢竟許多美國線上的餐具賣家也都訂價不斐。

但真的可以理解,這些易碎品要從日本寄送過來,本來就得考慮進去一些損壞的風險,要我自己從日本帶,還真的是會三思。

拍照前還先問了老闆,老闆豪爽說可以拍照,但別攝影,怕是影響到別的客人。還跟我說他們每週二、四會在社群上新品,可以看看。

不過,有點可惜!聽說聖誕節前後貨更多,我去的時候大多都賣掉了~

結論

喜歡餐具、愛日本的小物、注重儀式感的朋友,如果離Arcadia蠻近的,可以到店內看看實品~

或是去 City of Industry 那一家也可以喔!那一家的廣場還有好吃的小雅屋,隔日麵包經常有一袋特價,超便宜。

月食器 Moonwareusa 怎麼去?

網站:https://moonwareusa.com/

地址:733 W Naomi Ave Unit M Arcadia, CA 91007

電話:(626) 346-3055

營業時間:11:00-18:00(週二休息)

美國綜合分享食記:

美國的台式火鍋/台菜餐廳/早餐店食記:

美國的速食店/餐廳食記:

美國的日式料理店食記:

美國的韓式料理店食記:

美國的港式茶餐廳食記:

美國的手搖飲/咖啡/甜點店食記:

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蒜蓉粉絲蝦球 Garlic Vermicelli Shrimp

Garlic Vermicelli Shrimp

之前分享過砂鍋海鮮粉絲煲,需要練蝦高湯,比較費時,今年不想這麼麻煩,所以試做了這道蒜蓉粉絲蝦球 Garlic Vermicelli Shrimp ,相對簡單。

做完覺得⋯翹起來的蝦尾巴是不是有點像兔耳朵?小辣椒很像眼睛,粉絲跟青蔥末像是小兔兔在草叢中捉迷藏,有點可愛耶!

一起動手做看看~感覺小朋友會喜歡喔!

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蒜蓉粉絲蝦球 Garlic Vermicelli Shrimp 料理筆記

蒜蓉粉絲蝦球材料

  1. 去頭脫殼帶尾巴蝦子 11隻
  2. 粉絲2把
  3. 蒜末 適量
  4. 青蔥末 適量
  5. 小辣椒 2隻
  6. 香菇素蠔油 1大匙
  7. 醬油 1大匙
  8. 飲用水 3大匙
  9. 糖 1茶匙

蒜蓉粉絲蝦球 Garlic Vermicelli Shrimp 作法

  1. 蝦子去腸泥,中段切開。
  2. 穿過讓尾巴朝上。
  3. 泡好的粉絲,用手指捲成小圈。
  4. 將蝦子放入小圈的中心,用粉絲固定成想要的樣子。
  5. 用剪刀將辣椒剪成小末。
  6. 爆香蒜末。
  7. 事先調好醬汁。
  8. 加上爆香過的蒜末,放入鍋中加熱5到6分鐘。
  9. 撒上蔥花,悶1-2分鐘。
  10. 蒜蓉粉絲就完成啦!

超有兔年氣息的菜餚~~~輕鬆完成啦!

對於想自己準備料理給家人的朋友超級適合,用料簡單,也容易取得,該有的營養也都有喔!

小提醒~~辣椒很辣,如果不想要手指熱熱辣辣,可以用剪刀剪。

如果不巧真的辣到手指,我試過用冰牛奶最有效…..之前處理過墨西哥辣椒的經驗….辣到手指很有存在感。

蝦子跟粉絲在Weee!亞米上都買的到喔!有時候比超市還便宜呢!

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