[廚房筆記]老闆!來份香酥蔥油餅(Scallion Pancake)

Scallion Pancake

文章最後更新於 2021 年 3 月 6 日

蔥油餅 (Scallion Pancake) 是我每次去國外住時,第一個想吃的中式麵食,除了印象中的蔥很香、皮很酥之外,要做出一個「可食的蔥油餅」並非難事。

去日本度假打工,剛開始沒什麼工作時,就在 Share House裡自己做了幾片蔥油餅,還冷凍幾片起來,等到跟室友的新年會時的國民外交美食,對方出的是大阪燒!心中勝出的當然是香噴噴的蔥油餅呀!

到美國沒多久,又想吃蔥油餅了,於是又想自己做蔥油餅來吃,當時還不知道 All purpose 就是中筋麵粉的我,傻傻地買了台灣進口到這的中筋麵粉,價格比 All purpose 貴上好幾倍。

這一次因為有老公跟婆婆的(都很想吃的)關切眼神,特別查了冷水麵、溫水燙麵、熱水燙麵的不同;自製油酥跟直接用芝麻油的差異;麵團的摺法、包法等等,最後決定用熱水燙麵來一決勝負。

結果,因為公公跟老公在旁邊(熱切)觀看,太緊張之下,率性把滾燙的熱水澆進去我的麵粉之中,麵筋就被燙壞了,變成黏到不行的一團泥…..。後來知道再也無法挽救後,心中帶著哀傷,將那團白色物體丟進垃圾桶。

還好,後來多試幾個不同配方,用掉一大袋 All purpose 來做蔥油餅後,對蔥油餅的製作也比較有些心得。

如果你也想做出自己喜歡的口感的蔥油餅~一起看下去吧!

蔥油餅 (Scallion Pancake) 料理紀錄

蔥油餅原料及配比

▏方法一:冷水燙麵的麵團製作 (參考培仁媽媽的蔥油餅配方,微調整水量)

  1. 中筋麵粉/All purpose 400g
  2. 冷水 260g
  3. 青蔥 6把 (可視家人喜歡的量增加量,切成蔥花)
  4. 適量 鹽
  5. 適量 油

▏方法二:熱水燙麵+冷水調麵的麵團製作

  1. 中筋麵粉/All purpose 400g
  2. 熱水 150g
  3. 冷水 80g
  4. 青蔥 6把 (可視家人喜歡的量增加量,切成蔥花)
  5. 適量 鹽
  6. 適量 油
備註:這2種配方都是最簡單的原料,在「自問自答」中再討論變化口感的方式。

蔥油餅作法

▏方法一:冷水麵(打麵團)

  1. 用 Kitchen Aid 攪拌機搭配麵團勾,加入中筋麵粉,冷水則是分次加入,先低速讓麵粉吸水。

  2. 麵粉都吸入水後,轉速調高攪拌至麵團光滑。如果有少許黏在攪拌缸底,雙手撒上些麵粉,能夠把麵團拿起來就表示已經攪拌完成。
  3. 麵團放置於抹油的塑膠袋中或抹油的鋼盆中蓋上保鮮膜,靜置30分鐘。
  4. 分切成兩份,用雙手將麵團搓成略長型後,在工作台上先灑上一層薄薄的麵粉,再用桿麵棍桿成長方狀薄片狀(厚約0.3公分)。桿麵棍可以先沾上些麵粉,避免沾黏。
  5. 撒上薄薄的一層鹽,再用桿麵棍把鹽桿進去。
  6. 加入適量油在麵皮中央上,將四周的麵皮往中央折,讓麵皮上都均勻沾附到油。
  7. 在麵皮上撒上自家喜歡的量的蔥花,從靠自己近的麵皮開始往遠處捲,捲成長筒狀後,將接縫處稍稍的捏緊或是滾一滾。
  8. 從長筒狀的中間,分別將兩側轉向不同方向(例如右側往上轉;左側往下轉)。再將兩側尾端往中間轉進來,一頭放上,一頭放下,呈現蝸牛狀。
  9. 靜置30分鐘後,可以稍微用手壓一下,並桿成自己喜歡的厚度(0.5公分-1公分)。
  10. 用平底鍋煎,可以先不用加太多油,開中火讓一面上色後,翻另一面並上蓋。
  11. 待餅皮上色後,大力摔餅2-3次或不斷地拍打餅面讓餅酥鬆及產生層次。
  12. 喜歡外層酥脆的人,可以採用半煎炸的方式,再加入油讓餅皮炸到更脆一些。
  13. 其餘蔥油餅可以放入抹油的塑膠袋中,在步驟9靜置時間後,桿成自己喜歡的厚度,隔天吃可以放冷藏保存;或放冷凍,想吃的時候再吃。
備註:冷水麵的配方中添加水量較多,所以這個配方的麵團會比較柔軟,也稍稍黏一些,因為我很怕黏手,所以直接勞煩機器代勞。

▏方法二:熱水燙麵+冷水麵(揉麵團)

  1. 中筋麵粉放置於鋼盆中,熱水溫度維持在90度時,緩緩沖入於鋼盆的麵粉中,此時請勿用手揉麵團,要用筷子攪拌,麵粉在熱水作用下,會是片狀的樣子,這樣就是成功一部分了。
  2. 接著分次加入冷水,先用筷子攪拌,待成團且溫度降低後,可以用手揉,冷水繼續分次加入麵團,到麵粉都沒有後,用手揉麵團至大致均勻。
  3. 麵團放置於抹油的塑膠袋中或抹油的鋼盆中蓋上保鮮膜,靜置1小時。
  4. 分切成兩份,用雙手將麵團搓成略長型後,在工作台上先灑上一層薄薄的麵粉,再用桿麵棍桿成長方狀薄片狀(厚約0.3公分)。桿麵棍可以先沾上些麵粉,避免沾黏。
  5. 撒上薄薄的一層鹽,再用桿麵棍把鹽桿進去。
  6. 加入適量油在麵皮中央上,將四周的麵皮往中央折,讓麵皮上都均勻沾附到油。
  7. 在麵皮上撒上自家喜歡的量的蔥花,從靠自己近的麵皮開始往遠處捲,捲成長筒狀後,將接縫處稍稍的捏緊或是滾一滾。
  8. 從長筒狀的中間,分別將兩側轉向不同方向(例如右側往上轉;左側往下轉)。再將兩側尾端往中間轉進來,一頭放上,一頭放下,呈現蝸牛狀。
  9. 靜置30分鐘後,可以稍微用手壓一下,並桿成自己喜歡的厚度(0.5公分-1公分)。
  10. 用平底鍋煎,可以先不用加太多油,開中火讓一面上色後,翻另一面並上蓋。
  11. 待餅皮上色後,大力摔餅2-3次或不斷地拍打餅面讓餅酥鬆及產生層次。
  12. 喜歡外層酥脆的人,可以採用半煎炸的方式,再加入油讓餅皮炸到更脆一些。
  13. 其餘蔥油餅可以放入抹油的塑膠袋中,在步驟9靜置時間後,桿成自己喜歡的厚度,隔天吃可以放冷藏保存;或放冷凍,想吃的時候再吃。
備註:這個配方的水比例低,所以麵團不會太過黏手,所以用手揉的方式,水份多寡會影響到桿麵皮的延展性跟煎熟後的蔥油餅組織口感。

關於蔥油餅 (Scallion Pancake) 的自問自答!

Q1 冷水麵跟熱水燙麵有什麼差異?

A1 

冷水麵是用冷水去和麵,筋性強、有韌性,在反覆揉麵團後,其中的蛋白質會表現筋性,冷水麵多用於麵條、水餃等需要Q彈口感的製品。像是培仁媽媽的蔥油餅是採用冷水麵,算是比較少見的作法,不過她也加入非常大量的水,讓麵團充分吸收水分後,形成好的延展性跟彈性。

熱水燙麵則是用熱水先跟麵粉中的澱粉糊化,同時蛋白質的筋性也因為水溫高而無法形成麵筋。由於澱粉糊化的關係,等量的麵粉能夠吸收的水量比冷水麵多許多,麵團也比較軟。為了增加質地的彈性,許多配方會加入適量冷水去調整質地,如同我的第二個配方(熱水燙麵+冷水麵)。熱水燙麵多用於蔥油餅、韭菜盒子、餡餅等,這類需要柔軟口感的製品。

冷水麵跟熱水燙麵,除了做的時候麵團的黏性、延展性跟彈性稍有不同外,其實在後續的烹煮時間也有差異,一般來說我們冷水麵的製品多要下在大量的水中去煮熟;而熱水燙麵則可以用蒸的或是煎炸的方式完成。此外,冷掉後的製品口感也有差異,第一個配方的蔥油餅在冷掉後,口感會比較韌跟硬;但是第二配方的蔥油餅在冷掉後,也不會變硬很多。

所以如果用冷水麵做的製品,真的要趁熱吃!

Q2 水分多寡對麵皮或餅皮的影響?

A2 

如前一個問答所說的,冷水麵與熱水燙麵的麵粉所能吸收的水分是不一樣的。以100公克的中筋麵粉來說,能吸收的適當冷水量約為40公克,而熱水燙麵的麵粉則至少可以吸收多一倍的水。

水分的多寡影響麵團的延展性跟彈性,也會改變操作時容易程度。水量少的時候,雖然不容易沾黏;但是麵團不易桿開或是桿了又彈回來,真的會讓人生氣(自己的水沒有加夠);而當水量太多時,包好的麵食變成軟趴趴、沒精神的樣子,像是有一次我包的韭菜盒子就癱軟在盤子上。

蔥油餅 麵團 水量少
水量太少的麵團
蔥油餅 麵團 水量多
水量較多的麵團

同時,水量也影響口感。例如水少的製品會比較硬,如果是煎炸的料理方式,也會覺得很難煎熟,或是怎樣吃都有種粉太厚的感覺;水量太多的則口感很柔款,但咬起來麵皮缺少了Q度。

培仁媽媽的蔥油餅配方中的中筋麵粉對冷水比例是100:70,算是水量不少的麵團,是比較黏且很柔軟的麵團,因為覺得不是這麼容易的操作,所以我看過影片後,就毫不猶豫的請出了 Kitchen Aid 攪拌機。

所以說,水分多寡對於麵團真的都很重要。而水的用量可能因為麵粉本身的品質、當天的氣候變化,這是為什麼~許多玩麵粉很久的前輩們都會提醒,水或液體材料要分次加入,邊加邊觀察麵團的情形,而不是(像我第一次)一股腦的奮力加進去。

Q3 蔥油餅還能怎麼做增加層次或風味?

A3 

層次是蔥油餅的一大重點,有層次的餅吃起來口感上多了許多驚喜,而不是單調的一個麵皮,像是披薩餅皮那樣。(不知道大家能不能感受出來?)

增加層次的方式我試過幾種,覺得最有明顯效果的是捲法跟自製油酥。捲法如果是參考我文中的作法,基本上就可以產生不錯的層次效果;自製油酥則是利用麵粉澆淋上高溫油做出的白色糊狀物,將油酥抹上麵皮步驟取代上述作法的步驟6,接著撒上蔥花後的步驟都相同。

風味的變化有以下幾種:

    1. 可以在蔥花中加入適量的白胡椒粉,但記得要在使用前再加入蔥花避免出水。
    2. 也有人會將油酥或使用的油脂用豬油替代,或是另外加入少許香油增加香氣。
    3. 也可以在包的時候,撒上一些白芝麻粒或是包完後,在上述作法的步驟8,在準備靜置的麵團上撒上白芝麻粒。

總之,增加層次的最有效率作法是在上述作法的步驟8捲法上下點工夫;風味其實就是看各家人喜好了喔!

Q4 蔥油餅不能缺少的調味料是?

A4

是鹽。對!就是鹽,如果忘記在麵皮上桿進去鹽或是撒上鹽或是忘記在蔥裡面加入鹽,最後的蔥油餅就不會有好吃的感覺,因為沒有鹹味,也沒有麵粉自然的香甜味。

沒錯!就是我在做的時候太匆忙、太忘東忘西而不小心造成的,請各位看官千萬不要忘記。因為事後再加上調味醬那些都於事無補。

Q5 蔥油餅可以如何保存?

A5

如果是2天左右會吃完,其實可以放冷藏;如果冷凍的話,1-2個月吃完都可以。

蔥油餅冷凍的好處就是早餐要斷糧時,可以緊急拿來充當老公的早餐,不用趕著買高筋麵粉來做麵包或吐司呀!也不用前一天特別做兩片蛋餅皮;或是起個大早調麵糊做蛋餅。(能冷凍的食品都是主婦的好幫手呀!)

不知道是不是心理作用,總覺得熱水燙麵後的麵餅在冷凍後口感差異不大;但是冷水麵的麵餅則口感上差了許多,好像現做的比較好吃。

延伸閱讀:

早餐選擇之一,好好吃的蛋餅皮:[廚房筆記]想念的台式蛋餅(Taiwanese Egg Pancakes)

主婦好朋友,可以冷凍的漢堡排這樣做:[廚房筆記]自家手作漢堡排(Homemade Hamburger)

其實我一直以來都是先用熱水燙麵,再用冷水調麵團 (也就是方法二);不過最近在社團上看到大家都在做培仁媽媽的蔥油餅,看起來很好吃的樣子,於是也試了試冷水麵。

而跟蔥油餅搭配的美食就是我自己醃的酸白菜做的酸菜白肉鍋啦!我跟老公兩個人吃的超級滿足~如果在煩惱吃火鍋不想老是配白飯或冬粉的話,這種簡單的中式油餅很適合喔!

歡迎一起試試~分享我~~~你的料理心得喔!

延伸閱讀:

原來自己做酸菜白肉鍋這樣簡單:[廚房筆記]自製酸菜白肉鍋 meat with pickled cabbage hot pot ❘開胃解膩、清香甘甜!

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#相關文字是個人料理經驗分享,歡迎想吃的朋友也動手做看看!

[廚房筆記]自製酸菜白肉鍋 meat with pickled cabbage hot pot ❘開胃解膩、清香甘甜!

pickled cabbage hot pot

文章最後更新於 2021 年 3 月 6 日

酸菜白肉鍋 (meat with pickled cabbage hot pot) 是天冷時,許多人吃鍋的一個選項,卻有一年去餐廳吃酸菜白肉鍋,讓我們吃到上新聞了。

那一次吃鍋的經驗,讓人很難忘,因為隔幾年天一冷時,都會看到自己的歷史畫面搭配著宣導室內一氧化碳中毒要小心的廣告。還記得~那一陣子對於「炭火直燒」、「炭燒銅鍋」或「道地炭燒」的酸菜白肉鍋都有點害怕。

2020年底的美國洛杉磯也跟台灣一樣,有好幾天都非常的冷,突然腦海中又冒出酸菜白肉鍋配香酥蔥油餅的畫面,在網路上搜尋了一下,才發現原來自己醃酸白菜一點也不難,在家吃酸菜白肉鍋也是料丟下去,很快就完成~且大家可以吃得很盡興的一個料理。

酸菜白肉鍋 (meat with pickled cabbage hot pot) 料理紀錄

酸菜白肉鍋原料及配比

▏酸白菜製作(殺青及醃製)

  1. 中型大白菜一顆
  2. 2% 鹽(對水比例)
  3. 適量 煮沸冷卻的開水

▏酸白菜鍋烹煮

  1. 適量 醃製好的酸白菜
  2. 高湯
  3. 適量鹽
  4. 自家喜歡的食材或火鍋料

酸菜白肉鍋作法

▏酸白菜製作(殺青及醃製)

  • 殺青

  1. 中型大白菜剝去外層變黃綠或是較老的葉子。

  2. 先從底切2等分後,徒手撥開大白菜成兩塊;再視習慣各切成2或3等份(即分成6等分)。

  3. 以水清洗葉片夾層,確認沒有異物(大白菜一般來說都算乾淨的)。

  4. 取一大鍋煮熱水,待水滾後,放入大白菜殺青:先放白菜梗,川燙10秒鐘;再將整個大白菜放進去鍋中,川燙5秒鐘(每一等分需分開川燙;川燙前要確認水滾後再進行殺青)。

  5. 撈出大白菜瀝水,稍微放涼或以風扇吹涼。
  • 醃製:

  1. 取一玻璃罐,以煮沸熱水消毒後,倒置放涼。
  2. 將殺青完成並降溫的大白菜依序放到玻璃罐中,盡可能交錯堆疊成緊靠的狀態。
  3. 最後一等分,放入時先放葉片部分,讓梗在最上方。
  4. 加入沸騰過的冷開水,水面需蓋過酸白菜,再加入 2% 的鹽,並搖晃一下。
  5. 壓入消毒過的小玻璃杯在最上面那個菜梗上方。
  6. 蓋口以保鮮膜包覆後,蓋上蓋子,貼上要查看的日期後(查看的日期分別是醃製的3天後及21天),放置於家中陰涼處。
備註:查看日需觀察發酵的外觀及氣味,如果還不是酸白菜醃製後的芳香跟微酸味的話,可再多放1-2星期。因為是第一次醃,所以我隔5天就會看一下,初期會產生許多氣泡,是酵母菌在旺盛生長,只要沒有發霉就沒問題;接者之後就是勞煩乳酸菌好好的發酵啦!

▏酸白菜鍋烹煮

  1. 用乾淨的筷子或夾子取出醃製好的酸白菜2等分,並倒出一些罐內的液體。
  2. 將酸白菜切成約0.5cm寬的長條狀,加入2/3總量的酸白菜至已經加入雞高湯的鍋中,再倒入一些剛從玻璃罐到出的液體。
  3. 開中火,加熱至煮沸後,轉小火滾5分鐘後,加入適量鹽分調整口味(不夠酸的話可以增加酸白菜量)。
  4. 依序加入自己家喜歡的食材跟火鍋料至鍋中,凍豆腐、貢丸、蘿蔔等可以先加;肉片、海鮮、易熟的蔬菜等可以後加。
備註:試口味時,建議鹽分不用調得太多,因為貢丸或火鍋料那些都會增加湯頭豐富度跟鹹味,如果一下調整得太鹹,反而不易入口。

關於酸菜白肉鍋 (meat with pickled cabbage hot pot) 的自問自答!

Q1 除了這個方法,製作酸白菜的方法還有哪些?

A1 還有以下幾種我從網路上蒐集的方式:

    1. 大白菜殺青後,用洗米水加鹽發酵。
    2. 大白菜不川燙,直接撒上鹽靜置殺青30分鐘,接著放入玻璃罐中,上面壓重物讓白菜出水至隔天,如果水不足以蓋過白菜,要再加入煮沸過的水(水加多的話,要增加鹽用量),然後發酵。
    3. 大白菜不川燙,一整顆大白菜堆疊後,加入水蓋過白菜,再加入鹽後發酵。
    4. 大白菜切塊、不川燙,直接加鹽及糖,均勻混合後發酵(一天要攪拌至少2次)。

Q2 酸白菜發酵的原理跟步驟原因是?

A2 

原理是利用大白菜上跟環境中的酵母菌與乳酸菌進行發酵。所以要讓這些微生物好好的生長,就必須提供適合他們生長的環境:

    1. 殺青:川燙是為了去除雜菌;加鹽則可以去除蔬菜的澀水。
    2. 加洗米水、糖等:可以增加乳酸菌發酵過程所需的原料,增加乳酸的產生。
    3. 2%鹽分:是為了去除雜菌,可以提高成功率。
    4. 不用精緻鹽,而用天然岩鹽等:可以增加乳酸菌發酵過程中所需的微量元素。
    5. 用前一罐發酵的液體:使乳酸菌容易成為優勢菌種,增加成功機率。
    6. 液體需蓋過白菜:由於乳酸菌是兼性嫌氣菌或微好氧菌,在氧氣低的環境較易發酵,所以如果白菜露出的話,很容易發霉。

Q3 酸白菜失敗或不如預期的可能原因?

A3 

    1. 使用沾有油或髒污的器具處理大白菜。
    2. 鹽分比例偏低,造成雜菌生長。
    3. 川燙過久,使得大白菜上的乳酸菌死翹翹,發酵成品不夠酸。
    4. 室溫太高或是太低,發酵的最佳溫度是20度上下。如果太高,乳酸菌可能死亡;如果太低,可能菌數又太多,乳酸產生慢。

Q4 酸白菜上方液體如果有發霉時,整罐該怎麼辦?

A4

把上方的發霉或不潔的東西撈除,再繼續觀察發酵情況,理論上液體下方的酸白菜是沒問題的。

Q5 酸白菜發酵完成後,如何保存?

A5

    1. 為了避免乳酸菌過度發酵,可以將酸白菜罐置於冰箱中,冷藏保存。
    2. 可以將酸白菜從罐中夾出,然後放在乾淨的容器中,冷藏保存,兩星期內使用完。
    3. 可以將酸白菜從罐中夾出,然後放在乾淨的容器中,冷凍保存。(此方法可能會影響口感,喜歡吃脆的口感的人,還是建議儘早吃完。)
    4. 家中如有真空機器,可以抽真空後,冷藏保存。

Q6 酸白菜除了做酸菜白肉鍋還能做什麼?

A6 

這題算是我查給自己的,因為只吃鍋也太單調了,所以想要多點變化,以下幾種我從網路上蒐集的方式:

    1. 酸白菜豬肉水餃
    2. 酸白菜豬肉餡餅
    3. 酸白菜豬肉包子
    4. 酸白菜炒豬肉絲或牛肉片
    5. 酸白菜炒木耳和(或)金針菇

在美國,出去吃鍋不太便宜,上次跟朋友聚餐,沒吃多少~一個人就$35;如果買一個鍋底~自己回家(狂)加料,算是比較滿省錢的方式。

不過,像是酸白菜這種容易醃製,用料不多,又成功率高的鍋底,其實自己去超市買一顆回來醃,就能吃至少3次左右的酸菜白肉鍋啦!

今年我們家的過年就想~煮酸菜白肉鍋當新年火鍋~讓全家吃飽飽!而且很方便~容易完成,又大家都可以吃到自己喜歡的料喔!!

歡迎一起試試~分享我~~~你的料理心得喔!

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酸菜白肉鍋 (meat with pickled cabbage hot pot) 是天冷時,許多人吃鍋的一個選項,卻有一年去餐廳吃酸菜白肉鍋,讓我們吃到上新聞了。

那一次吃鍋的經驗,讓人很難忘,因為隔幾年天一冷時,都會看到自己的歷史畫面搭配著宣導室內一氧化碳中毒要小心的廣告。還記得~那一陣子對於「炭火直燒」、「炭燒銅鍋」或「道地炭燒」的酸菜白肉鍋都有點害怕。

2020年底的美國洛杉磯也跟台灣一樣,有好幾天都非常的冷,突然腦海中又冒出酸菜白肉鍋配香酥蔥油餅的畫面,在網路上搜尋了一下,才發現原來自己醃酸白菜一點也不難,在家吃酸菜白肉鍋也是料丟下去,很快就完成~且大家可以吃得很盡興的一個料理。

酸菜白肉鍋 (meat with pickled cabbage hot pot) 料理紀錄

酸菜白肉鍋原料及配比

▏酸白菜製作(殺青及醃製)

  1. 中型大白菜一顆
  2. 2% 鹽(對水比例)
  3. 適量 煮沸冷卻的開水

▏酸白菜鍋烹煮

  1. 適量 醃製好的酸白菜
  2. 高湯
  3. 適量鹽
  4. 自家喜歡的食材或火鍋料

酸菜白肉鍋作法

▏酸白菜製作(殺青及醃製)

  • 殺青

  1. 中型大白菜剝去外層變黃綠或是較老的葉子。

  2. 先從底切2等分後,徒手撥開大白菜成兩塊;再視習慣各切成2或3等份(即分成6等分)。

  3. 以水清洗葉片夾層,確認沒有異物(大白菜一般來說都算乾淨的)。

  4. 取一大鍋煮熱水,待水滾後,放入大白菜殺青:先放白菜梗,川燙10秒鐘;再將整個大白菜放進去鍋中,川燙5秒鐘(每一等分需分開川燙;川燙前要確認水滾後再進行殺青)。

  5. 撈出大白菜瀝水,稍微放涼或以風扇吹涼。
  • 醃製:

  1. 取一玻璃罐,以煮沸熱水消毒後,倒置放涼。
  2. 將殺青完成並降溫的大白菜依序放到玻璃罐中,盡可能交錯堆疊成緊靠的狀態。
  3. 最後一等分,放入時先放葉片部分,讓梗在最上方。
  4. 加入沸騰過的冷開水,水面需蓋過酸白菜,再加入 2% 的鹽,並搖晃一下。
  5. 壓入消毒過的小玻璃杯在最上面那個菜梗上方。
  6. 蓋口以保鮮膜包覆後,蓋上蓋子,貼上要查看的日期後(查看的日期分別是醃製的3天後及21天),放置於家中陰涼處。
備註:查看日需觀察發酵的外觀及氣味,如果還不是酸白菜醃製後的芳香跟微酸味的話,可再多放1-2星期。因為是第一次醃,所以我隔5天就會看一下,初期會產生許多氣泡,是酵母菌在旺盛生長,只要沒有發霉就沒問題;接者之後就是勞煩乳酸菌好好的發酵啦!

▏酸白菜鍋烹煮

  1. 用乾淨的筷子或夾子取出醃製好的酸白菜2等分,並倒出一些罐內的液體。
  2. 將酸白菜切成約0.5cm寬的長條狀,加入2/3總量的酸白菜至已經加入雞高湯的鍋中,再倒入一些剛從玻璃罐到出的液體。
  3. 開中火,加熱至煮沸後,轉小火滾5分鐘後,加入適量鹽分調整口味(不夠酸的話可以增加酸白菜量)。
  4. 依序加入自己家喜歡的食材跟火鍋料至鍋中,凍豆腐、貢丸、蘿蔔等可以先加;肉片、海鮮、易熟的蔬菜等可以後加。
備註:試口味時,建議鹽分不用調得太多,因為貢丸或火鍋料那些都會增加湯頭豐富度跟鹹味,如果一下調整得太鹹,反而不易入口。

關於酸菜白肉鍋 (meat with pickled cabbage hot pot) 的自問自答!

Q1 除了這個方法,製作酸白菜的方法還有哪些?

A1 還有以下幾種我從網路上蒐集的方式:

    1. 大白菜殺青後,用洗米水加鹽發酵。
    2. 大白菜不川燙,直接撒上鹽靜置殺青30分鐘,接著放入玻璃罐中,上面壓重物讓白菜出水至隔天,如果水不足以蓋過白菜,要再加入煮沸過的水(水加多的話,要增加鹽用量),然後發酵。
    3. 大白菜不川燙,一整顆大白菜堆疊後,加入水蓋過白菜,再加入鹽後發酵。
    4. 大白菜切塊、不川燙,直接加鹽及糖,均勻混合後發酵(一天要攪拌至少2次)。

Q2 酸白菜發酵的原理跟步驟原因是?

A2 

原理是利用大白菜上跟環境中的酵母菌與乳酸菌進行發酵。所以要讓這些微生物好好的生長,就必須提供適合他們生長的環境:

    1. 殺青:川燙是為了去除雜菌;加鹽則可以去除蔬菜的澀水。
    2. 加洗米水、糖等:可以增加乳酸菌發酵過程所需的原料,增加乳酸的產生。
    3. 2%鹽分:是為了去除雜菌,可以提高成功率。
    4. 不用精緻鹽,而用天然岩鹽等:可以增加乳酸菌發酵過程中所需的微量元素。
    5. 用前一罐發酵的液體:使乳酸菌容易成為優勢菌種,增加成功機率。
    6. 液體需蓋過白菜:由於乳酸菌是兼性嫌氣菌或微好氧菌,在氧氣低的環境較易發酵,所以如果白菜露出的話,很容易發霉。

Q3 酸白菜失敗或不如預期的可能原因?

A3 

    1. 使用沾有油或髒污的器具處理大白菜。
    2. 鹽分比例偏低,造成雜菌生長。
    3. 川燙過久,使得大白菜上的乳酸菌死翹翹,發酵成品不夠酸。
    4. 室溫太高或是太低,發酵的最佳溫度是20度上下。如果太高,乳酸菌可能死亡;如果太低,可能菌數又太多,乳酸產生慢。

Q4 酸白菜上方液體如果有發霉時,整罐該怎麼辦?

A4

把上方的發霉或不潔的東西撈除,再繼續觀察發酵情況,理論上液體下方的酸白菜是沒問題的。

Q5 酸白菜發酵完成後,如何保存?

A5

    1. 為了避免乳酸菌過度發酵,可以將酸白菜罐置於冰箱中,冷藏保存。
    2. 可以將酸白菜從罐中夾出,然後放在乾淨的容器中,冷藏保存,兩星期內使用完。
    3. 可以將酸白菜從罐中夾出,然後放在乾淨的容器中,冷凍保存。(此方法可能會影響口感,喜歡吃脆的口感的人,還是建議儘早吃完。)
    4. 家中如有真空機器,可以抽真空後,冷藏保存。

Q6 酸白菜除了做酸菜白肉鍋還能做什麼?

A6 

這題算是我查給自己的,因為只吃鍋也太單調了,所以想要多點變化,以下幾種我從網路上蒐集的方式:

    1. 酸白菜豬肉水餃
    2. 酸白菜豬肉餡餅
    3. 酸白菜豬肉包子
    4. 酸白菜炒豬肉絲或牛肉片
    5. 酸白菜炒木耳和(或)金針菇

在美國,出去吃鍋不太便宜,上次跟朋友聚餐,沒吃多少~一個人就$35;如果買一個鍋底~自己回家(狂)加料,算是比較滿省錢的方式。

不過,像是酸白菜這種容易醃製,用料不多,又成功率高的鍋底,其實自己去超市買一顆回來醃,就能吃至少3次左右的酸菜白肉鍋啦!

今年我們家的過年就想~煮酸菜白肉鍋當新年火鍋~讓全家吃飽飽!而且很方便~容易完成,又大家都可以吃到自己喜歡的料喔!!

歡迎一起試試~分享我~~~你的料理心得喔!

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