[生活須知]洗完臉一定要用化妝水(Toning lotion)嗎?

Toning lotion

文章最後更新於 2021 年 3 月 28 日

你知道嗎?洗完臉後是不需要用化妝水的。

什麼!?我以前學的一直都是洗完臉要用化妝水 (Toning lotion) ….。

前一陣子看了一個韓國保養品牌創業家在她的 Youtube 影片中介紹她日常生活中的保養:早起洗完臉後,直接上保濕產品,然後擦防曬乳液。

「等等…..不需要用化妝水嗎?」

這個做法讓我有點吃驚,我從唸書開始,就一直有用化妝水,印象中,當時網路上還有人會分享「標準流程」:洗臉→化妝水→保濕→防曬乳→化妝。(記得喔!水狀→乳狀→霜狀→油。)

搬來美國時,因為覺得化妝水較便宜且很重,所以就想直接在美國買了,也從來不曾遲疑過這件事;但是看完那隻影片,還真的是滿滿的疑問!那難道我以前是在擦假的嗎?不是還有人說:青春露不能直接擦,一定要使用化妝水後才能吸收嗎?

為什麼她們都說可以不用化妝水 (Toning lotion) ?

還記得我在前一篇文章有說過:極簡第一點,就是不購買不必要的東西。既然可以減少使用一個東西,對我來當然最棒的;但是在此之前,已經養成了15年以上的習慣,怎麼可能就只因為一隻影片不用呢?太說不過去了!

問題的原點是「為什麼要使用化妝水?」

以下是我整理出的不同化妝水目的:

  • 平衡臉部pH值:這是我看過最多人說化妝水使用的原因,原因是洗完臉後,會讓面部的肌膚偏鹼性;而使用適合的化妝水,能讓臉部維持原本的性質(微酸性),對肌膚健康是比較好的。
  • 完整卸妝、清潔、去除多餘油脂及髒污:也有人指出,化妝水是為了要去除殘餘的彩妝,洗完臉後殘餘的洗面乳或是臉上的油脂跟環境帶來的髒污,所以才使用化妝水。
  • 保濕:許多化妝水都會提出保濕的功能,這算是大家比較常見的化妝水功用。
  • 去角質:部分化妝水有「去角質」效果,這滿常被拿出來討論,原因之一是使用的不好,可能反而造成臉部的過度去角質,而有不良影響,例如敏感泛紅或冒痘。
  • 美白:除了前兩條的保濕跟去角質外,也有店家推出的化妝水訴求是美白的功能。
  • 避免長痘痘:含有水楊酸或的化妝水,可以抑制長痘痘!
  • 增加後續保養品的吸收:我印象中,曾經有櫃姐跟我說~用化妝水就是要讓臉部通道打開,使保養品順利吸收。

既然,化妝水有這麼多目的性,感覺很好耶!為什麼那些人都說「可以不用化妝水」?

以下是我整理出「化妝水為非必要產品」的原因:

  • 選擇能平衡臉部 pH值的洗面乳就好:如果你的目的是平衡臉部 pH值,其實可以直接選擇適合的洗面乳,讓你的臉洗完就是原本肌膚該有的性質,真的不用特別去買一罐化妝水。而且,過去之所以要用化妝水,完全是因為早期的洗面皂或洗面乳的公司製造出的配方,容易讓臉部洗後偏鹼性;但現在的洗面乳組成已經進步很多,所以這類化妝水真的不需要。
  • 選擇卸妝力足夠的產品就好:如果需要藉由化妝水去卸妝,那表示你的卸妝產品可能不太給力,因為好的卸妝產品是在卸妝後,就能將彩妝或是髒污帶走,並不需要另外再藉由化妝水去卸妝。同時,過度的去除油脂或是清潔臉部,也不見得是好的喔!
  • 選擇具保濕、美白等功能的精華液用就好:如果你的保養步驟就有保濕、美白等功能,你為什麼還需要特別去買這類只加少少量保濕或美白成分的化妝水呢?
  • 選擇適合的去角質產品就好:去角質產品其實不用天天使用,一般是角質堆積一段時間後,才需要去角質;有人會說:這是一種溫和的去角質,但是真的是這樣嗎?你的肌膚真的每天狀況一樣嗎?
  • 保持面部有點溼潤,就可以讓保養品吸收更好:如果你的臉部是濕潤的,那麼肌膚其實就像海綿一樣,可以讓你使用的保養品吸收效果更好。
  • 反而有反效果:如果是含有酒精成分的化妝水,因為容易刺激肌膚或是帶走臉上的水分,反而讓臉部變得更加敏感。
  • 反而使用受限:含水楊酸的化妝水有抑制痘痘的效果,但是你的臉真的需要每天都使用嗎?會不會長期下來,反而使肌膚變得敏感了呢?

看完後,是不是覺得很開心?可以少買一罐化妝水了呀!

我不是建議你從此放生化妝水

是的。我不是建議各位~從此什麼化妝水都不用考慮了,而是要了解它在你保養步驟中扮演的角色,所提供的功能是什麼?

如果你有些疑問,不妨循著我的思路,檢視自己所使用的化妝水功能及成效,一起看看「自己是否仍需要購買化妝水」?

含酒精或香氛類的化妝水。

不建議購買,除非你真的離不開那股香氣。

酒精跟香精其實是有些刺激肌膚的成分,如果你要購買化妝水,請千萬不要選擇這類化妝水,因為無疑是給你的肌膚帶來負擔,部分含酒精的化妝水,可能會使水分被快速帶走,試想我們的臉部肌膚保濕都來不及了,更何況是還加速水分的散失!

強調能平衡臉部pH值或卸妝功效的化妝水。

不建議購買,直接選擇適合的卸妝產品或洗臉乳就好。

如果是平衡臉部 pH值,其實可以直接選擇適合的洗面乳,讓你的臉洗完就是原本肌膚該有的性質;同理,選一個給力的卸妝產品,適當地去除彩妝或是髒污,就能輕鬆的達到清潔的目的。

能增加保養品吸收功效的化妝水。

不一定需要購買,按照肌膚吸收的原理這樣做吧!

臉部肌膚其實就跟海綿一樣,在洗完臉或澡後,稍微用毛巾擦掉水分,在臉部是濕潤的情況下,使用後續保養品,就能讓保養品有不錯的吸收效果。

有保濕、美白、避免致痘等功效的化妝水。

可有,可無,看個人的需求及肌膚狀況決定。

  • 保濕的重點,是為了後續的補水跟鎖水步驟,就是指乳液或乳霜。只使用化妝水,卻沒有擦乳液或乳霜的話,反而會造成反效果。但含保濕成分的化妝水,有些使用起來,真的讓人覺得很舒服,像是我自己以前也常用日系的極潤系列化妝水,後來因為要帶來美國實在太辛苦了,於是便沒再使用了。
  • 美白的重點,其實不只使用含美白效果的產品,防曬其實也是相當重要的一環,還有飲食等等也是。多數含美白成分的化妝水來自於日系品牌,所以如果你使用上習慣,購買上價格也實惠,是可以選擇繼續使用。
  • 致痘的原因有許多種,年輕族群通常是因為皮脂分泌會特別旺盛,使得肌膚容易被引起痘痘的細菌感染,此時如果使用抑菌或抗發炎的化妝水,會有一定效果;但是如果年紀較長,可能因為吃得太上火或是生理期等造成的痘痘,則建議此段期間要忌口,同時要多注意肌膚的保濕,整體來說,保濕做到位,肌膚的狀況就會穩定很多。
  • 含去角質成分的要多注意,去角質對肌膚的穩定性有一定的影響,我經常去完角質,如果保濕沒有做好,反而會冒大痘,所以如果是有定期去角質習慣的朋友,就不用還用一罐含去角質成分的化妝水了。或是有些會人將含去角質成分的化妝水當成去角質的方式,這類化妝水的去角質成分一般來說比較溫和。

除了化妝水外,其實這些有類似功能的產品也不一定需要!

在發現化妝水不一定需要後,我又找了一些資料,發現除了化妝水外,像是精華 (essence)、爽膚水 (micellar water) 及玫瑰水噴霧 (rosewater facial spray) 等產品,其實都不一定需要。

也有許多 Youtuber 在影片中承認:是的!我過去推薦過!但是其實不一定需要!

呵呵!我個人是三種都有使用過,因為我耳根子超軟,手超鬆的呀!(囧)

精華 (essence)

essence 跟 serum 很容易讓人混淆,因為兩個有點類似。有些人說essence 比 serum 更輕透,有點類似化妝水的功能,也具備保濕的效果,所以如果是這樣的話,也是不一定需要的產品。

有些韓系品牌還推出了 Pre-Essence,我個人沒有使用過,不過稍微看一下產品功能介紹多是「增加後續護膚品的吸收力」,所以我想效果也跟某些化妝水有些類似吧!

爽膚水 (micellar water)

多數用途是結合卸妝跟潔顏功能,所以各位懂的,既然如此,就將這兩個重要的使命授與卸妝產品跟臉部清潔用品吧!不要再多花錢買了!除非是個人有特別偏好。

玫瑰水噴霧 (rosewater facial spray)

我這罐保養品是跟 Line連線團,看到團主介紹而買的!在夏天左右開始使用,之後臉部肌膚就一直冒小粉刺跟區塊泛紅,還不小心養成了深層痘,讓我超級崩潰。

於是我當下就把玫瑰水噴霧收起來,然後買了OLEHENRIKSE 的控油化妝水跟保濕乳液,裡面功效成分是茶樹萃取 (Green Fusion Complex™)、苦楝油 (Neem Seed Oil) 跟果酸 (Salicylic Acid (BHA) + Glycolic and Lactic Acids (AHAs)),用了約 2星期後,肌膚就恢復穩定了,不泛紅也不太出油,安心度過夏天了。(呼~鬆一口氣!也開始了我買保養品,認真看成分的習慣。)

我猜想可能我本身肌膚就有點敏感,所以不是很適合用含玫瑰成分的產品吧?

其他噴霧類產品呢?

其實我覺得還是要看個人使用經驗,我的前同事就很推薦雅漾或理膚寶水的礦泉水噴霧,因為這類產品溫和,不會刺激皮膚,且一些微量成分能夠幫助肌膚形成保護效果。

但是,我自己使用的經驗其實沒有很好,特別是之前當上班族時,也有聽櫃姐的建議:哎唷!在辦公室一直待在冷氣房,就是要隨時補充肌膚的水份呀!

真的使用下來,反而有時覺得臉有點乾燥、緊緊的,所以如果測試後,真的覺得有不適感的話,請不要忽略肌膚給你的訊息唷!

聆聽身體告訴的訊息,在很多時候都是很有用的。

如果有想要嘗試什麼產品,建議可以觀察產品加入保養過程後的效果,來感受它對你肌膚的影響,如果真的沒有差,就豪邁地從你的日常保養程序移除吧!不是每個人都要用一樣的保養步驟。

比起化妝,我更喜歡研究保養,因為我發現:皮膚保養好,簡單的上妝也能讓人輕易看出自己的好氣色。

以前的我,總是在週年慶去買完一整年需要的保養品,只知道用什麼品牌味道香味不差,用了什麼產品臉會透亮,但是我從來沒有仔細地想過裡面有什麼?

對於學習食品的我,以前很難理解不看產品標示的老媽,但是後來才發現,原來自己吸入的(香水)、擦上的(保養品或化妝品),如果不注意成分,可能造成身體更大的負擔,或需要花更多精力跟金錢來補救,所以努力學習中。

✪ 這些保養、防曬的文章很多人寫過,我為什麼想寫呢?

因為我覺得有的文章寫的太過專業,不是我這個非專業人士可以理解的;有的寫了太多面向,內容繁雜到讓頭腦簡單的我錯亂;有的寫的卻又太過片面,無法有效降低我的緊張感,所以我想從自己的疑惑開始整理,用粗淺、易懂的文字,寫給跟我一樣「這樣閱讀跟思考的人」,然後自己做出決定吧!

  • 如果你對保養很有心得或有任何問題,歡迎與我分享,我喜歡學習新知識。
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